Etykieta powinna być pierwszą rzeczą, której uczymy się przychodząc na treningi karate. Zawiera się w niej szacunek dla nauczyciela, dla wszystkich osób ćwiczących, dla karate… Szacunek ten powinniśmy przenosić także na tory naszego życia – być uprzejmym w stosunku do rodziców, przyjaciół, nauczycieli w szkole. W dorosłym życiu odpowiedzialność, którą wyniesiemy z dojo będzie procentowała. Nauczeni rywalizacji odważnie stawimy czoła wszelkim wyzwaniom, gdyż przegrana jest tylko naturalną drogą rozwoju. Sukces przychodzi z czasem.

Zachowanie Etykiety Dojo ma służyć również zapewnieniu bezpieczeństwa podczas treningów. Czytając niniejszy artykuł może wydać nam się bardzo skomplikowany. Jednak w praktyce jest dużo prościej, sprzyja temu przyjazne i serdeczne podejście do naszych uczniów :)

 Pamiętajmy, aby:

- wchodząc na dojo wykonać ukłon w pozycji stojącej, jednocześnie zachowując skupienie i powagę. Podczas ukłonu mówimy OSS! W ten sposób okazujemy szacunek dla miejsca treningu i tradycji, a także witamy się z wszystkimi obecnymi na sali.

- wychodząc z sali zachowujemy się w identyczny sposób;

- witając sensei’a (trenera) wykonujemy ukłon mówiąc OSS! W ten sposób okazujemy szacunek dla jego wiedzy oraz dziękujemy za czas który nam poświęca;

- trening rozpoczyna się od momentu ustawienia wszystkich ćwiczących w szereg. Zawsze zachowujemy hierarchię – z prawej strony ćwiczącego starsi stopniem, z lewej młodsi stopniem. Szereg jest zwrócony twarzą do shomen, czyli do miejsca w którym zawieszony jest portret twórcy stylu;

- sensei wypowiada: SEIZA! Wówczas wszyscy siadają w tej właśnie pozycji – siadając przyklękamy najpierw na lewe kolano, następnie na prawe. Ręce spoczywają luźno na kolanach lub udach. Zachowujemy prostą sylwetkę ze wzrokiem skierowanym do przodu;

- sensei mówi: MOKUSO! Wszyscy siedzący zamykają oczy koncentrując się na wyrównaniu oddechu. Wyciszenie służy mentalnemu przygotowaniu do treningu oraz skupieniu uwagi;

- na komendę MOKUSO YAME otwieramy oczy;

- sensei wypowiada: SHOMEN REI! Oddajemy szacunek dla twórcy stylu poprzez ukłon. Każdy ukłon wykonujemy poprzez zgięcie tułowia. Jednocześnie kładziemy na podłożu najpierw lewą rękę, później prawą (tworzymy z rąk trójkąt), dopiero wówczas schylamy głowę. Kończąc ukłon podnosimy głowę, prawą rękę i na końcu lewą rękę;

- sensei wypowiada: OTOGAI NI REI! Wykonujemy ukłon i OSS oddając szacunek wszystkim obecnym na sali;

- najstarszy stopniem w szeregu (pierwsza osoba z prawej strony) wypowiada głośno komendę: SENSEI NI REI! Wykonujemy ukłon i OSS oddając szacunek senseiowi prowadzącemu trening;

- sensei wypowiada KIRITSU! Wszyscy wstają – najpierw unosząc prawe kolano, następnie lewe. Wstajemy do pozycji musubi dachi i mówimy OSS!

- sytuacja powtarza się na zakończenie zajęć;

- każdy kto spóźnił się na zajęcia najpierw wykonuje 20 pompek. Dopiero później (zwracając uwagę aby nie zakłócić treningu) podchodzi do sensei’a i przeprasza mówiąc OSS! Jeżeli sensei wyrazi zgodę osoba dołącza do szeregu;

- podchodząc do trenera z pytaniem najpierw wykonujemy ukłon i OSS! Dopiero po odwzajemnieniu ukłonu przedstawiamy swój problem;

- ukłony i OSS wymieniamy podczas ćwiczenia w parach – zawsze przed rozpoczęciem wspólnego ćwiczenia i po zakończeniu. Ukłony są podziękowaniem dla partnera za to, że dzięki niemu mogę ulepszyć swoją technikę, mogę nauczyć się bronić czy reagować na zagrożenie;

- podczas walki (kumite) często górę biorą emocje, wówczas ukłony pozwalają opanować te negatywne oraz przypomnieć prawdziwy sens walki;

- w czasie treningu obowiązuje bezwzględne podporządkowanie się poleceniom wydawanym przez trenera. Na zwrócenie uwagi należy zareagować poprzez ukłon i OSS (czyli: tak, zrozumiałem);

- osoby, które zakłócają trening, nie wykonują poleceń lub w jakikolwiek inny sposób okazują brak szacunku dla dojo i ćwiczących mogą zostać ukarane dodatkowym ćwiczeniem. Zwykle takie ćwiczenie jest bardzo wyczerpujące. Sensem kary jest uświadomienie, iż takie zachowanie zagraża zdrowiu a może nawet życiu ćwiczących, dodatkowo jest okazywaniem braku szacunku dla innych i w żaden sposób nie przyczynia się do rozwoju. Osoba, która otrzymała naganę musi wykonać ukłon i OSS, a następnie przystąpić do jej wykonania. Trener może przerwać jej wykonywanie, jeśli uzna że osoba już zrozumiała swój błąd.

            Dzięki treningowi karate kształtujemy swoje charaktery. Każde ćwiczenie należy traktować niezwykle poważnie. Systematyczność, odpowiedzialność, szacunek, otwarcie na innych ludzi to cechy, które powinniśmy przenosić z dojo do naszego codziennego życia.

Zawsze pamiętajmy o Etykiecie Dojo!